Uñas mate ¡super fácil!

¡Hola chicas! Las que me sigáis desde hace tiempo habréis notado que esta entrada ya la subí hace tiempo, pero es que hace unos días descubrí una manera super super fácil de hacer tus uñas mate, y lo mejor, no necesitáis ningún material adicional.
Al final de la entrada os dejaré la manera que puse originalmente, pero vamos, la que os recomiendo es esta que os voy a contar ahora:

Truco nuevo:

Para hacer las uñas mate lo único que necesitas es el pintauñas que prefieras y agua hirviendo, Sí, habéis leído bien, lo único que necesitáis hacer es poner agua a hervir y cuando ya esté hirviendo, pintaros las uñas del color que prefiráis y, antes de que se seque, poner las manos encima del agua para que os de el vapor directamente en las uñas.
Veréis que el resultado es instantáneo, no tenéis que esperar ni dos segundos y ya lo tendréis.
Yo personalmente os recomiendo que no porgáis agua a hervir sólo para hacer esto, sino ue aprovechéis cuando tengáis algo de comida en la olla para hacerlo, así no gastareis agua ni electricidad adicionales a lo tonto.

Y este es el resultado:

Este es el antes, perdonad lo mal pintadas que están, es que estaba cocinando y me las pinté a toda prisa, jaja.

Y este es el después, como podéis observar han perdido mucho brillo, aunque aun conservan un poquito (en la uña del dedo gordo no me dio muy bien el vapor, por eso brilla más)

Truco antiguo:

Para hacer nuestras uñas mate necesitamos:

- Pintauñas de cualquier color.
- Polvos de talco.
- Diluyente reparador de esmaltes.

Lo primero es pintarnos las uñas con el pintauñas del color que hemos elegido. Mientras se secan, echamos unos pocos polvos de talco en un recipiente y los mezclamos con el diluyente hasta que quede una pasta medio líquida y la aplicamos en las uñas sin pasarnos con la cantidad.

*****

Para terminar quería enseñaros las muestras gratuitas de Tresemmé que pedí hace unas semanas en la web que os enseñé en esta entrada, podéis mirar si seguís pudiendo pedirlas, que creo que sí, así que aprovechad!

Las muestras me llegaron en este sobre.

Dentro del sobre estaba este folleto y las muestras pegadas por dentro, con las explicaciones de uso por detrás de los sobres.

Espero que pongáis en práctica el truco que os he enseñado para hacer las uñas mate, y que os encante tanto como a mi^^

¡Hasta la próxima entrada!

Caducidad del maquillaje.

Todos los cosméticos, al igual que la comida, tienen una fecha de caducidad. Aunque no es tan estricta como la de la comida, si se pasa pueden salir erupciones en la piel o infecciones en los ojos. De hecho os hablo por experiencia propia ya que a mi me salió un orzuelo en un ojo por usar rimmel en mal estado (bueno, y por dormirme sin desmaquillarme, cosa que tampoco debéis hacer). 

La fecha de caducidad del maquillaje comienza en cuanto lo estrenas, por lo que no hay que estrenar el maquillaje nada más comprarlo si aún tienes uno abierto aunque sea lo que más apetezca hacer (lo sé). A continuación os voy a decir cuánto dura cada tipo de maquillaje una vez abierto:

• El rimel caduca a los 3 meses y es muy importante no usarlo durante mucho más tiempo ya que acumula muchas bacterias y puede causar infecciones. 
• El delineador de ojos líquido caduca a los 6 meses de comenzar a usarlo.
• El lápiz de ojos dura 3 años.
• Las sombras de ojos tienen una duración de 3 años.
• El colorete en polvo dura 2 años.
• El colorete en crema dura 18 meses.
• Los polvos faciales duran 2 años.
• Las bases de maquillaje duran dos años y cuando caducan empiezan a cambiar de olor y algunos hasta se cortan como si se separaran los componentes.
• Los pintalabios y cacaos caducan a los 3 años.
• Los brillos de labios duran un año después de estrenarlos, ya que acumulan bacterias en su aplicador y contaminan todo el producto.
• Los esmaltes de uñas duran 3 años, pero yo creo que es más que nada por que se secan y se cortan como las bases.

Como no es fácil acordarse de cuando compraste los productos, podéis escribir la fecha de caducidad del maquillaje que sea en base a la lista de arriba en un papelito y pegarlo al producto, de esta manera:

¿Cómo alargar la vida de los productos?

La verdad es que a mi me parece casi imposible gastar el maquillaje en tan poco tiempo porque no me maquillo mucho, por lo que he estado pensando la manera de hacer que duren más, y sólo se me ha ocurrido para el maquillaje en polvo. 

La manera de arreglar este tipo de maquillaje es mezclarlo con alcohol y dejar que se seque (si queréis saber como podéis mirarlo aquí). Una propiedad del alcohol es desnaturalizar las proteínas de las bacterias y deshidratarlas, por lo que si la razón de que caduque el maquillaje es que acumula bacterias, lo único que hay que hacer para que dure más es deshacerlo en polvo y volver a compactarlo con alcohol.

Como ya he dicho antes, esta es una teoría que he pensado yo, por lo que puede que no sea del todo correcta.

Para el resto de maquillajes la única solución que se me ocurre sería hervir el producto, pero esto me parece poco factible, así que lo mejor es comprar productos pequeños. Por ejemplo, este fin de semana yo me he comprado un rimel waterproof en PRIMOR por 1€ de 5ml, cuando lo normal es que sean de 8-10ml, y un primer de 30ml en vez de 50, también por 1€.

Ingles perfectas

Si cuando te depilas las ingles te salen granitos, se te irritan y se ponen rojas y quieres evitarlo, tienes la solución en tu cocina: coge un cubito de hielo y pasalo por la zona irritada. Después empapa algodón un leche muy fría y aplicatelo por la misma zona durante varios minutos (el frío contrae los capilares reduciendo la inflamación y el escozor, y la leche suaviza la piel). Luego, ponte dos bolsitas de té frías o unos pocos copos de avena con leche caliente (el té y la avena poseen propiedades antiinflamatorias y calmantes). Por último, termina dándote una capa de polvos de talco.

Ojeras

Las ojeras y las bolsas en los ojos son un problema estético muy común que pueden aparecer por varias razones, como:

• La exposición al sol, que adelgaza y reseca la piel de alrededor de los ojos y destruye las fibras de colágeno y de elastina.
• El cansancio y el insomnio.
• Enfermedades como los eccemas y la conjuntivitis.
• Frotarse los ojos con frecuencia.

Las personas que tienen más riesgo de padecerlas son las personas de contextura delgada y las personas con piel oscura.

Hay distintas soluciones para este problema, que son:

1. compresas de té:

- Manzanilla: preparar una infusión, dejarla enfriar en la nevera y aplicarlo a los ojos con unos algodones durante unos 25 min. También se pueden aplicar las bolsitas del t,e previamente sumergidas en agua caliente.

- Té con cafeína: el procedimiento es igual al de la manzanilla, se prepara la infusión, se enfría y se aplica con algodón 30 min en los ojos.

2. la patata:

- Para reducir las ojeras y la inflamación e irritación de los párpados y de las bolsas también se pueden usar las patatas,ya que tienen propiedades desinfectantes y anti inflamatorias. Lo que hay que hacer es enfriar la patata una o dos horas en la nevera, cortarla en rodajas, colocar una rodaja en cada ojo y dejarla actuar 10 minutos y, una vez pasado este tiempo, enjuagar los ojos abundantemente con agua fría.

- También se puede aplicar la patata rallándola (cruda) y envolviéndola en un pañuelo. Se tienen que aplicar durante 20 minutos tres veces por semana.

3. el pepino:

El pepino se puede aplicar pelado y cortado en rodajas alrededor de los ojos durante 10 minutos o en una mascarilla. Ésta mascarilla se prepara picando rodajas finas de pepino. Hay que aplicarla sobre los ojos 25 minutos y aclarar los ojos con agua fría.

4. diversas frutas:

- Fresas: tienen un efecto desinflamante. Hay que preparar un puré con su pulpa, dejar que se enfríe un poco y aplicarlo durante 30 - 45 minutos, luego hay que lavar la cara con agua fría.

- Kiwi: esta fruta contiene vitaminas y antioxidantes. Se aplica en rodajas durante 25 minutos y se aclara con agua fría.

Muerde una manzana

Cepillar los dientes después de cada comida es la mejor forma para evitar las manchas, pero si no tienes un cepillo de dientes a mano, masticar una manzana es igual de efectivo ya que las frutas y verduras crudas contienen gran cantidad de fibra, que es un abrasivo natural que ayuda a mantener los dientes limpios.

Los beneficios del sol

Como he escrito en entradas anteriores, el sol puede crear riesgos muy grandes para nuestra salud, pero no todo es malo, el sol también aporta varios beneficios, que voy a explicar a continuación:

• Mejora la respuesta muscular.
• Mejora la resistencia en pruebas de tolerancia.
• Disminuye la presión sanguínea.
• Incrementa la respuesta inmunológica.
• Reduce la incidencia de infecciones respiratorias.
• Baja el colesterol de la sangre.
• Incrementa la hemoglobina de la sangre.
• Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular. 
• Mejora la respiración, especialmente en asmáticos. 
• Promueve la síntesis de vitamina D para clcificar huesos. 

Vitamina D:

La vitamina D se obtiene por la transformación del colesterol por la exposición a los rayos solares UV, es por eso que el sol también reduce el colesterol.

Es posible que las personas que no viven en lugares soledados no produzcan suficiente vitamina D. La piel expuesta a la luz solar en espacios cerrados a través de una ventana no produce vitamina D. Los días nublados, la sombra y tener la piel oscura también disminuyen la cantidad de vitamina D que la piel produce. El sol es indispensable para la vida y, por tanto, también para el organismo humano.

 De 10 a 15 minutos de exposición al sol tres veces a la semana son suficientes para producir los requerimientos corporales de esta vitamina, es necesario que el sol alumbre sobre la piel de la cara, los brazos, la espalda o las piernas (sin protección solar, en la tabla de la entrada SPF puedes ver cual RS el tiempo máximo que puedes exponente al sol sin protector sin correr riesgo).

Factor de protección solar (SPF)

El factor de protección solar indica cuanto tiempo aumenta un protector solar la capacidad de defensa natural de la piel antes de llegar a quemarse. Esto significa que no por ponerte crema con factor de protección solar más bajo te vas a poner menos morena.

Proteger la piel del sol es fundamental para evitar lesiones cutáneas como quemaduras y con el paso del tiempo cáncer. El sol es causante en más del 75 por ciento del envejecimiento de la piel: arrugas, manchas...

El número de la protección solar necesaria depende del tono de piel, pero no es cierto que si tienes un tono oscuro no necesitas crema.

Tipos de piel:

• Piel clara: piel levemente pigmentada, que se quema algunas veces y se broncea ligeramente.

• Piel oscura: piel que no suele quemarse y que siempre se broncea.

Este es el número necesario según la radiación y el tono de piel:

• Tono claro:

Nivel de radiación:                 Exposición max.               Indice de protección 

                                                  sin protección:                  solar:

0-2 (bajo).                               80 min                               15

3-5 (moderado).                      40 min                               25

6-7 (alto).                                25 min                               30

8-10 (muy alto-verano)           20 min                               50+

11+ (extremo-verano).            15 min                               50+

• Tono oscuro:

Nivel de radiación:                 Exposición max.               Indice de protección 

                                                  sin protección:                  solar:

  

0-2 (bajo)                                110 min                              8

3-5 (moderado).                       60 min                              15

6-7 (alto).                                 35 min                               25

8-10 (muy alto-verano).           30 min                               30

11+ (extremo-verano)              25 min                               50+

Aparte del factor de protección solar, también existe el capital solar, que es el número de horas que una persona puede exponer su piel al sol y está determinado genéticamente. Cuando se agotan estas horas, empiezan a aparecer problemas cutáneos.

Nuestro lado más sensible: según los especialistas de la clínica dermatológica de la Universidad de Nueva York, unos estudios han demostrado que el cáncer de piel es más frecuente en el lado izquierdo del cuerpo, sobre todo en la mejilla, el brazo y la pierna. No se sabe la razón de este hecho pero es mejor prevenir que curar: sé generosa con la cantidad de crema que apliques en esa parte del cuerpo.

Protección ante el sol

El sol puede causar muchos problemas en la piel, como manchas, melanomas, cáncer... Para evitarlos hay que seguir una serie de pasos, algunos son muy conocidos, pero hay otros que se han difundido menos (en negrita). Son los siguientes:

• Aplicar el fotoprotector generosamente en el cuerpo (también las partes tapadas por el bañador) y la cara 20-30 min. antes de la exposición solar.
• Volver a aplicar el fotoprotector  cada dos horas y después de cada baño.
• Los foto protectores empiezan a perder cualidaddes una vez abiertos, por lo que se recomienda cambiarlos cada año.
• No tomar el sol al medio día entre las 11,00 y las 16,00.
• Es recomendable protegerse con sombrilla, sombrero de ala ancha y gafas homologadas con filtro UV (el sol provoca daños también en los ojos, incrementa el riesgo de cataratas, degeneración macular relacionada con la edad y la formación de tumores en el ojo, incluyendo el cáncer).
• Comprobar si está medicándose, de que los medicamentos no sean fotosensibilizantes, pues pueden provocarle quemaduras.
• Beber agua en abundancia para evitar deshidrataciones.
• Evitar usar colonias con alcohol pues pueden producir manchas.
• Si se advierte que alguna peca o lunar cambia de color, tamaño o forma, consultar a un dermatólogo.
• Después de la exposición solar es recomendable el uso de una emulsión reparadora (after sun) para calmar (manteca de karité o aceite de ciruela), refrescar (productos con efecto hielo o aloe vera) hidratar y reestructurar la piel (vitamina E o glicerina vegetal).  El aceite de coco es bueno para aplicarse después de tomar el sol, sobre todo si se ha tomado en exceso.
• El Omega-6 en la dieta actual es el responsable del daño que de produce en la piel al exponerla al sol.
• Una dieta alta en Omega-3 y antioxidantes evita el envejecimiento de la piel y la protege de forma natural de los rayos solares. El aceite de krill es la mejor fuente de Omega-3, puesto que al contrario que el aceite de pescado, contiene astaxanthina, un flavonoide marino que protege de forma muy eficiente contra los rayos ultravioleta y los daños que pueden producir los rayos uva. 

Después de la exposición al sol hay que acudir al médico:

• Si aparece un eczema.
• Si la piel se vuelve escamosa.
• Si un lunar cambia de tamaño, forma o color.
• Si se enrojece la piel, aumenta la temperatura corporal y aparecen mareos.